<rt id="8px9a"></rt>

  • <tt id="8px9a"><noscript id="8px9a"></noscript></tt>
  • <rp id="8px9a"></rp>
    1. <source id="8px9a"></source>
    2. <rt id="8px9a"><meter id="8px9a"></meter></rt>
        首頁房產健康金融汽車攝影教育生活資訊商企法律社區博客微博游戲家裝數字報專題旅行招聘投稿活動
        秋季有哪些常見疾病?做好預防舒服過秋
        2020-09-18 10:53  來源:華龍網  
        1
        聽新聞

        秋季天氣變化無常,人體的免疫力也有所下降。秋季氣溫多變,天氣忽冷忽熱,因此很多人秋季都容易生病,那秋季有哪些常見疾病,我們又該如何預防呢?

        1.感冒

        秋季忽冷忽熱的氣候特點讓人體免疫系統很難及時調整,因此在這樣一個多變的季節里感冒始終在我們身邊打轉。預防秋季感冒,除了要注意及時增減衣物之外,在日常的生活中還需要多注意運動,以此來提高自身的免疫力。

        如果是已經患了感冒,應該盡量多喝水多休息,平時還可以多吃一些含有維生素C的食物,它提高自身抵抗力而且幫助你盡快地恢復病情。平時還要注意及時清潔口腔,控制情緒,疏導身體內郁積的火氣。

        2.秋燥

        秋燥對人體傷害最大的是肺部,燥邪最易犯肺傷津耗液,從而導致我們出現鼻干咽燥、聲啞干咳、大便干結等“秋燥癥”。在秋季應該多吃一些生津增液的食物,比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子等食物,以此來潤燥養肺。

        3.鼻炎

        特別是有過敏體質的人群,在秋季由于很難適應這一氣候的變化,因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。如果出現有頻頻打噴嚏直打得頭疼、胸疼、肚子疼等情況的話,一定要提高注意了因為這是過敏性鼻炎的典型癥狀。這個時候應該特別注意保暖避免受涼,并且保證飲食的清淡,這樣才能遠離過敏原。

        4.皮膚瘙癢

        皮膚瘙癢是秋季非常常見的一種疾病,一般情況下吃了刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。這個季節,沐浴不宜過勤,而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些堿性較大的成分。

        5.急性胃腸炎

        秋季還需要特別注意預防急性腸胃炎,進入秋季后人體腸道的抗病能力也開始減弱。很有可能會發生腹瀉、下痢等急慢性胃腸道疾病。在生活中要注意飲食衛生,飲食要有規律,不要暴飲暴食。應盡量少吃刺激性食品,保持精神愉快。過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調,促進迷走神經功能紊亂,導致胃壁血管痙攣性收縮,進而誘發胃炎、胃潰瘍。

        秋季是疾病多發的季節,多變的氣候,會影響人體的免疫系統,同時也會影響人的情緒,不好的情緒也會影響到身體的健康。所以一定要注意隨時關注自己的身體狀況,讓自己舒舒服服過個秋。

        (華龍網綜合)

        責編:曹旻
        版權聲明
              宿遷報業傳媒集團旗下媒體宿遷日報、宿遷晚報、 宿遷網所發表之文章與圖片,受《中華人民共和國著作權法》的保護,未經書面許可不得轉載。 部分網站的侵權行為,如擅自轉載、更改消息來源以及抄襲等,宿遷報業傳媒集團及其旗下媒體已經委托有關部門收集相關證據。 本站部分資源來自網絡,如有侵犯您的版權及其他權益,請及時與我們聯系,我們將核實情況后進行相關刪除!
        免费av在线看